@selma_terapeuta_emocional_trg · conta real
Terapia emocional · TRG
Você não precisa carregar tudo sozinha.
Tem dores que a gente aprende a esconder pra dar conta do dia. Aqui existe um espaço seguro pra olhar pra elas, no seu tempo, sem julgamento.
Cuidar de dentro também é coragem.
A terapia não apaga o que aconteceu. Ela te ajuda a reprocessar o que pesa, pra que a memória deixe de doer tanto e você volte a respirar mais leve.
sem pressa
Um cuidado que respeita a sua história.
Escuta
Antes de qualquer técnica, um espaço seguro pra você falar e ser ouvida de verdade.
Reprocessar
A gente trabalha o que ficou preso, pra que o passado pese menos no seu presente.
Recomeçar
Você reencontra recursos pra lidar com a vida com mais leveza e confiança.
Ninguém deveria ter que ser forte o tempo todo.
O que costumam me perguntar.
Nunca fiz terapia, e agora? +
A gente começa devagar, com uma conversa de acolhimento. Você não precisa saber por onde começar. Esse é o meu trabalho.
Atende presencial ou online? +
Os dois. A gente combina o formato que for mais confortável e seguro pra você.
Em quanto tempo eu melhoro? +
Cada história tem o seu tempo, e eu não vou te prometer milagre. O que eu garanto é um cuidado sério e respeitoso a cada passo.
O que a gente conversa fica em sigilo? +
Sim, sempre. O sigilo é a base da confiança e faz parte do meu compromisso com você.
Como agendo? +
Me chama que eu explico como funciona e os valores, com transparência e sem compromisso.
Dar o primeiro passo já é cuidar de você.
Me conta um pouquinho do seu momento. A primeira conversa é pra gente se conhecer, sem pressa.